Versla dopamineboosters via saaiheid
Dopamine is een chemische stof in ons lichaam die functioneert als hormoon en neurotransmitter en die verschillende belangrijke functies vervult. Twee belangrijke functies waarin dopamine een centrale rol speelt, zijn de regulatie van motoriek en de regulatie van emoties. Lees verder »
Podcast: de nuttigheidsvraag
Podcast: de nuttigheidsvraag. In 1999 volgde ik een opleiding SFBT (solution focused brief therapy) bij Insoo Kim Berg en Steve de Shazer en daar kwam ik voor het eerst in aanraking met wat Coert en ik later de nuttigheidsvraag zijn gaan noemen. Insoo begon haar sessies bijvoorbeeld met de vraag: ‘What needs to happen here today so that this conversation is useful to you?’ Het was in de jaren negentig een vraag die innovatief was in de therapie wereld. In plaats van allerlei diagnostische vragen te stellen stond de cliënt opeens aan het roer van het gesprek. Lees verder »
Voordelen van verveling
Verveling ervaren we wanneer prikkels uit de buitenwereld ons niet voldoende uitdagen of interesseren. Als we ons vervelen, wordt onze aandacht dus niet vanuit de buitenwereld opgeëist en worden we teruggeworpen op onze eigen gedachten. Lees verder »
Dames voor Darwin
Dames voor Darwin is een boek van Griet Vandermassen. In dit boek verkent de schrijfster het spanningsveld tussen het feminisme en de biologische wetenschappen, en dan vooral de evolutiepsychologie. Drie hoofdpunten die ik uit dit boek haal zijn een aanklacht tegen diverse stromingen van feminisme, een aanklacht tegen wetenschappelijke psychologie (met uitzondering van de evolutiepsychologie) en een uiteenzetting van evolutionair ontstane verschillen tussen mannen en vrouwen. Lees verder »
Psychologische basisbehoeften: overzicht en ontwikkelingen
De Basic Psychological Need Theory (BPNT) is één van de zes mini-theorieën waaruit de zelfdeterminatietheorie (ZDT) bestaat. In een nieuw artikel geven Maarten Vansteenkiste, Richard Ryan en Bart Soenens een overzicht van de ontwikkelingen binnen de BPNT. Hier vat ik het artikel kort samen. Lees verder »
Progressiegericht sturen: autonomie binnen kaders
Ben je leidinggevende? Iedereen zit wel eens in een stuurrol. Leidinggevenden, docenten en ouders, maar ook HR-adviseurs, collega’s en medewerkers. Bij sturen gaat het – in tegenstelling tot bij coachen – niet primair om het doel van de ander, maar om je eigen doel. Je wilt dat de ander iets gaat bereiken of zich op een bepaalde manier gaat gedragen. In alle situaties waarin het de bedoeling is dat de ander een doel bereikt, gaat het om sturen. Hoe stuur je progressiegericht? Lees verder »
Geen opmerkingen:
Een reactie posten