Waar je het verschil maakt
Waar je het verschil maakt is misschien wel vooral in situaties waarin je zelf een spanning ervaart. Situaties die je liever niet meemaakt. Een teamleider op een school die een gesprek moet voeren met een boze ouder, een teamcoach die in teamsessie veel klagende teamleden treft, een docent die een leerling in de klas heeft die grensoverschrijdend gedrag laat zien. Het zijn een paar voorbeelden van situaties waarin de persoon spanning ervaart. Lees verder »
Reageren op een onterecht verwijt
Hieronder kun je drie voorbeeldgesprekjes lezen tussen een teamleider en een docent. De docent maakt de teamleider een onterecht verwijt. In de eerste twee gesprekjes is de reactie van de docent niet zo effectief, in het derde gesprekje wel. Lees verder »
Veerkrachtig worden
Veerkrachtig worden is het thema van het nieuwste boek van George Bonanno, een onderzoeker en klinisch psycholoog aan de universiteit van Columbia, USA. Veerkracht is ontwikkelbaar en iedereen kan dingen gaan doen om veerkrachtig(er) te worden. Dit boek is nuttig en interessant voor iedereen die met gestreste mensen en met mensen die iets naars hebben meegemaakt werkt. Daarnaast is het boek ook nuttig en interessant voor iedereen die zijn eigen veerkracht wil ontwikkelen. Lees verder »
Tegenslag benutten – Voordeel uit nadeel
Een leven zonder tegenslag bestaat niet. We krijgen er allemaal mee te maken. Alledaagse, kleine tegenslag en helaas ook af en toe grote tegenslag. Hoe je denkt over tegenslag en hoe je ermee omgaat kan enorm veel uitmaken. Er zijn allerlei belemmerende manieren van denken die de kans vergroten dat tegenslag alleen maar meer nadelige gevolgen zal hebben. Maar er zijn ook allerlei manieren van denken die de schadelijke kanten van tegenslag juist kunnen beperken. Lees verder »
Conditioneel optimisme
~ Gwenda Schlundt Bodien
Een progressiegerichte interventie is de optimisme-vraag. Die vraag kan bijvoorbeeld zo geformuleerd worden: ‘Wat stemt je optimistisch dat verbetering mogelijk is?’ Als we deze interventie gebruiken, refereren we aan conditioneel optimisme in plaats van aan (zelf)genoegzaam optimisme (Romer, 2016). Lees verder »
Dunning-Kruger effect ≠ Mount Stupid
Geen opmerkingen:
Een reactie posten